Erdvė idėjoms, kurios suteikia jėgų ir energijos
Šaukštelį medaus užgerkite šiltu vandeniu. Išgerkite stiklinę kefyro. Jis ne tik numalšina alkį, bet ir apskritai naudingas moters organizmui bei nekenkia figūrai. Išgerkite stiklinę pieno, galite gerti tiek šiltą, tiek šaltą. Išgerkite puodelį stiprios juodos arbatos. Dantų pasta slopina apetitą. Valykite dantis vakare, nauda bus dviguba. Išgerkite du stiklines švaraus…
Burokėlių sultys su kefyru gerina žarnyno veiklą ir gerai valo kepenis. Beje, toks gėrimas bus naudingas ne tik žarnynui ir kepenims, bet ir tiems, kurie nori numesti svorio. Norint jį paruošti, reikia burokus sutarkuoti ir išspausti sultis. Sumaišykite 100 ml burokų sulčių ir 100 ml kefyro ir palikite 2-3 valandas.…
Gerkite žolelių arbatą. Paimkite lygiomis dalimis gvazdikų, ramunėlių ir jonažolių žiedus. Užpilkite arbatinį šaukštelį mišinio stikline verdančio vandens ir palaikykite po dangčiu 15–20 minučių. Norite miegoti giliai – įsigykite šunį. Kasdieninės pasivaikščiojimai prieš miegą: atsigaus jūsų miegas ir gera nuotaika. Prieš miegą užsidėkite ant kairės rankos bevardžio piršto žiedą su…